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Création : 04/09/2005 à 06:50 Mise à jour : 30/05/2018 à 14:54

Entraînement jogging du mardi

Chouette entraînement jogging en famille ce mardi soir sur le ravel de Sombreffe. Marie et moi en mode running et Léa en vélo. 7 km pour Marie et Léa et 9 km pour moi en 47 min (5:10 min/km)
 
https://connect.garmin.com/modern/activity/1768532988
 
https://www.strava.com/activities/1013252795
 
Entraînement jogging du mardi
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#Posté le samedi 03 juin 2017 15:31

rando "Vers les Hauts Pays"

Belle sortie ce matin à la rando d'Alain Leroy à Havré sur le parcours des 85 km + l'aller/retour de chez mes parents à Houdeng ;-) je termine avec 127 km en 4h49 (26,4 km/h de moyenne) et 1012 m de dénivelée. Dommage l'orage tôt le matin qui m'a bien arrosé en démarrant de Houdeng!
 
https://www.strava.com/activities/1010178559
 
https://connect.garmin.com/modern/activity/1764505755
 
rando "Vers les Hauts Pays"

rando "Vers les Hauts Pays"
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#Posté le dimanche 28 mai 2017 13:54

Jogging de Sombreffe

Vendredi soir, c'était le Jogging de Sombreffe. Course à oublier, beaucoup trop chaud, je n'avançais pas! 14,3 km en 1h15 (5:15 min/km), 4 min moins bien que l'an passé.  Je termine 81e sur 183 en 1h15:23 et 24e dans la catégorie V1
 
https://www.strava.com/activities/1006982154
 
https://connect.garmin.com/modern/activity/1760353724
 
Jogging de Sombreffe
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#Posté le dimanche 28 mai 2017 13:52

Sortie Club du 21 mai 2017

Sortie Club du 21 mai 2017
Ce matin, ce fut une belle sortie avec le gr 2 et quelques gars du gr 1, moi qui pensait faire une petite sortie cool pour récupérer de l'entraînement jogging d'hier, j'ai été gâté lol ;-) 108 km en 3h39 (29,5 km/h de moyenne) et 733 m de dénivelée! Je vais foutre une grosse douille au divan cette après-midi!
 
https://connect.garmin.com/modern/activity/1746061935
 
https://www.strava.com/activities/998510969
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#Posté le dimanche 21 mai 2017 08:32

Modifié le lundi 22 mai 2017 16:37

Entraînement jogging du samedi

Hier après-midi, c'était un chouette entraînement jogging en amoureux de presque 2h sur le très beau Canal du Centre ;-)
 
https://connect.garmin.com/modern/activity/1744889656
 
https://www.strava.com/activities/997548649
 
Entraînement jogging du samedi

Entraînement jogging du samedi

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#Posté le dimanche 21 mai 2017 08:29

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