https://connect.garmin.com/modern/activity/1768532988
https://www.strava.com/activities/1013252795
- 3 850 kiffs
- 2 885 commentaires
- 46 456 visites
Chouette entraînement jogging en famille ce mardi soir sur le ravel de Sombreffe. Marie et moi en mode running et Léa en vélo. 7 km pour Marie et Léa et 9 km pour moi en 47 min (5:10 min/km)
https://connect.garmin.com/modern/activity/1768532988
https://www.strava.com/activities/1013252795
https://connect.garmin.com/modern/activity/1768532988
https://www.strava.com/activities/1013252795
2
| 0
| 0
|
Partager
Commenter
Belle sortie ce matin à la rando d'Alain Leroy à Havré sur le parcours des 85 km + l'aller/retour de chez mes parents à Houdeng ;-) je termine avec 127 km en 4h49 (26,4 km/h de moyenne) et 1012 m de dénivelée. Dommage l'orage tôt le matin qui m'a bien arrosé en démarrant de Houdeng!
https://www.strava.com/activities/1010178559
https://connect.garmin.com/modern/activity/1764505755
https://www.strava.com/activities/1010178559
https://connect.garmin.com/modern/activity/1764505755
Vendredi soir, c'était le Jogging de Sombreffe. Course à oublier, beaucoup trop chaud, je n'avançais pas! 14,3 km en 1h15 (5:15 min/km), 4 min moins bien que l'an passé. Je termine 81e sur 183 en 1h15:23 et 24e dans la catégorie V1
https://www.strava.com/activities/1006982154
https://connect.garmin.com/modern/activity/1760353724
https://www.strava.com/activities/1006982154
https://connect.garmin.com/modern/activity/1760353724
Ce matin, ce fut une belle sortie avec le gr 2 et quelques gars du gr 1, moi qui pensait faire une petite sortie cool pour récupérer de l'entraînement jogging d'hier, j'ai été gâté lol ;-) 108 km en 3h39 (29,5 km/h de moyenne) et 733 m de dénivelée! Je vais foutre une grosse douille au divan cette après-midi!
https://connect.garmin.com/modern/activity/1746061935
https://www.strava.com/activities/998510969
Hier après-midi, c'était un chouette entraînement jogging en amoureux de presque 2h sur le très beau Canal du Centre ;-)
https://connect.garmin.com/modern/activity/1744889656
https://www.strava.com/activities/997548649
https://connect.garmin.com/modern/activity/1744889656
https://www.strava.com/activities/997548649
Ses archives (1 255)
-
Entraînement jogging du samedi
Un bon entraînement jogging bien... dim 14 mai 2017 -
Entraînement jogging du mardi
Mardi matin, c'était un bon entraînement... dim 14 mai 2017 -
dim 07 mai 2017
-
Entraînement jogging du mardi
Entraînement jogging avec mon voisin,... mar 02 mai 2017 -
Entraînement jogging du lundi de Pâques
A défaut d'avoir fait du vélo ce long... dim 23 avril 2017 -
dim 23 avril 2017
Design by lequipe-skyrock - Choisir cet habillage
Abonne-toi à mon blog ! (1 abonné)