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minipantani

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Création : 04/09/2005 à 06:50 Mise à jour : 30/05/2018 à 14:54

Semi-Marathon de La Louvière

Ce dimanche, c'était ma 3e participations au Semi-Marathon de La Louvière.  Et la première participation pour ma petite femme.  C'est une course qui me tient très à coeur car elle est tracée dans la région de mon enfance. Cette année, ce fut une course très dure à gérer avec l'énorme chaleur, mais j'ai réussi à limiter la casse en terminant 91e sur 345 arrivants en 1h48:31 (5:10 min/km). 4 min de plus que l'an passé, mais avec cette chaleur c'est pas trop mal. Un super bravo à ma petite femme qui termine le semi complètement ko et au courage, bravo mon coeur, je suis super fier de toi.
 
https://connect.garmin.com/modern/activity/1805309959
 
https://www.strava.com/activities/1043109088
 
Semi-Marathon de La Louvière

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Semi-Marathon de La Louvière

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#Posté le mardi 20 juin 2017 13:19

La Yves Godimus

Aujourd'hui avec le club, nous avons participé à la rando "La Yves Godimus" à Anderlues sur le parcours de 50 km avec l'aller/retour en vélo du club.  Une sortie à oublier, dans le dur toute la sortie, mal aux cuisses dès le départ. Heureusement une chouette ambiance entre potes. 80 km en 3h17 (24,4 km/h de moyenne) et 671 m de dénivelée.
 
https://www.strava.com/activities/1031778772
 
https://connect.garmin.com/modern/activity/1791349908
 
La Yves Godimus

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#Posté le dimanche 11 juin 2017 12:25

Entraînement jogging du samedi

Que cela fait du bien de faire un bon jogging ce samedi matin dans la campagne Fleurusienne, 1/2 sentiers et 1/2 macadam. 15,5 km en 1h20 (5:10 min/km) et 67 m de dénivelée ;-)
 
https://connect.garmin.com/modern/activity/1788467210
 
https://www.strava.com/activities/1029490115
 
Entraînement jogging du samedi
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#Posté le dimanche 11 juin 2017 12:10

Raid Paris-Roubaix VTT

Hier, c'était une belle journée sur les pavés pour mon 3e Paris-Roubaix VTT.  J'ai pris le départ à la mine de Wallers-Arenberg avec mon ami Choupette pour 122 km de folie avec 37 km de pavés, des bois, des sentiers et surtout beaucoup de poussière et de vent!.  Nous avons eu droit à plusieurs secteurs pavés mythique tel que la trouée d'Arenberg, le carrefour de l'Arbre, le Pont Gibus, ... Et quel plaisir d'arriver pour la 3e fois au bout de se périple sur la célèbre piste de Roubaix.  Nous terminons les 122 km en 6h (20 km/h de moyenne) et 471 m de dénivelée.  Après un bon nettoyage dans les célèbres douche de Roubaix, ce fut une belle after chez mon ami Choupette et son épouse ;-)
 
https://connect.garmin.com/modern/activity/1778636292
 
https://www.strava.com/activities/1021558617
 
Raid Paris-Roubaix VTT

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#Posté le lundi 05 juin 2017 14:29

Entraînement jogging du samedi

Un petit entraînement jogging bien rythmé ce matin ;-) 10,4 km en 51:36 (4:57 min/km). Maintenant récup pour être prêt pour les 130 km du "Raid Paris-Roubaix VTT" de demain ;-)
 
https://connect.garmin.com/modern/activity/1774982515
 
https://www.strava.com/activities/1018650053
 
 
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#Posté le samedi 03 juin 2017 15:36

Ses archives (1 255)

  • Entraînement jogging du mardi sam 03 juin 2017
  • rando "Vers les Hauts Pays" dim 28 mai 2017
  • Jogging de Sombreffe dim 28 mai 2017
  • Sortie Club du 21 mai 2017 dim 21 mai 2017
  • Entraînement jogging du samedi dim 21 mai 2017
  • Entraînement jogging du samedi
    Un bon entraînement jogging bien...
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