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Blog de Minipantani
Vous saurez tous sur mes sorties vélo avec mon club, News, Photos, Résultats, ...
Aujourd'hui, j'avais trop envie de reprendre mon vélo de course et j'ai ressorti mon Orbea Alu pour une super sortie avec mon club de 73 km et pas loin de 26 km/h de moyenne et tout cela avec une température négative et surtout une super forme, l'année s'annonce plus que bonne, Yes
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Quel beau championnat de Belgique de Cyclo-Cross, Oups, c'était un Championnat du Monde? hihihihi pourtant je n'ai vu que des belges moi, lol , 7 Belges au départ et 7 Belges aux 7 premières places, c'est pas beau ça!!!
Bravo à Niels Albert pour sa superbe victoire.
Bravo à Niels Albert pour sa superbe victoire.
Ce vendredi, j'ai fait une bonne séance d'home-trainer d'une heure, 10 min (résistance -4), 50 min (résistance +9) et 4 min (résistance -4) et au total +/- 20 km, demain j'espère dépasser les 80 km sur route en VTT.
Super sortie en VTT sur route au club, mais pas avec le groupe, juste avec mon pote Bertrand qui est arrivé en retard, lol. Comme je ne voulais pas le laisser seul, je l'ai attendu et nous avons fait 74 km et un petit 22,7 km/h de moyenne. A deux avec le vent s'était dur de faire plus vite surtout qu'il y avait pleins de bosses (Ascenseur à bateau de Thieu, côte du Moulin Collet, côte du Chateau d'Ecaussinnes, ...)
l'ascenseur funiculaire de Thieu
l'ascenseur n°2 de Houdeng-Aimeries
l'ascenseur funiculaire de Thieu
l'ascenseur n°2 de Houdeng-Aimeries
Dimanche 1e avril 2012: "Cotacols du Centre" à Manage 125 km (1380 m dénivelé)
Samedi 14 avril 2012: "Rallye de la Trappiste" à Clermont 170 km (1720 m dénivelé)
dimanche 29 avril 2012: "La Michel Dernies" à Nivelles 105 km (plus l'aller et le retour en vélo, +/-160 km)
mardi 1e mai 2012: "Mons-Chimay-Mons " à Mons 200 km (2600 m dénivelé)
dimanche 13 mai 2012: "Les Crêtes Thudiniennes" à Estinnes 165 km (2150 m dénivelé)
du 15 au 20 mai 2012: "Stage vélo à Morzine"
samedi 2 juin 2012: "les Crêtes de l'Ourthe, Aisne, Amblève" à Seraing 187 km (3000 m dénivelé)
samedi 9 juin 2012: "Lotto Tour de Namur" à Namur 145 km
dimanche 17 juin 2012: la cyclosportive "Gran Fondo Eddy Merckx" à Huy 175 km
samedi 7 juillet 2012: la cyclosportive "La Marmotte" à Bourg d'Oisans (France) 175 km (5000 m dénivelé)
à cela viendra biensur s'ajouter plusieurs autres randonnées qui serviront aussi de préparation pour la Marmotte
Samedi 14 avril 2012: "Rallye de la Trappiste" à Clermont 170 km (1720 m dénivelé)
dimanche 29 avril 2012: "La Michel Dernies" à Nivelles 105 km (plus l'aller et le retour en vélo, +/-160 km)
mardi 1e mai 2012: "Mons-Chimay-Mons " à Mons 200 km (2600 m dénivelé)
dimanche 13 mai 2012: "Les Crêtes Thudiniennes" à Estinnes 165 km (2150 m dénivelé)
du 15 au 20 mai 2012: "Stage vélo à Morzine"
samedi 2 juin 2012: "les Crêtes de l'Ourthe, Aisne, Amblève" à Seraing 187 km (3000 m dénivelé)
samedi 9 juin 2012: "Lotto Tour de Namur" à Namur 145 km
dimanche 17 juin 2012: la cyclosportive "Gran Fondo Eddy Merckx" à Huy 175 km
samedi 7 juillet 2012: la cyclosportive "La Marmotte" à Bourg d'Oisans (France) 175 km (5000 m dénivelé)
à cela viendra biensur s'ajouter plusieurs autres randonnées qui serviront aussi de préparation pour la Marmotte
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dim. 01 janvier 2012
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Sortie du 26 décembre 2011
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